白灼秋葵
白灼秋葵的做法说明
家庭煮夫的生活:
白灼秋葵，只因闺女在奶奶的生日聚会上说秋葵好吃!
白灼秋葵的食材和调料
| 秋葵 | 300克 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 盐 | 适量 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 橄榄油 | 适量 |
白灼秋葵的做法与步骤
- 第1步.
秋葵洗净
- 第2步.
去除头部硬蒂
- 第3步.
热水放几滴油和一点盐焯2分钟
- 第4步.
耗油、生抽、盐调汁儿，蒜切碎
- 第5步.
焯好的秋葵迅速放入冷水凉凉，切两半，摆盘
- 第6步.
调汁儿倒入摆好盘的秋葵，热锅倒油，油热后放入蒜碎煸炒至金黄后倒入摆盘秋葵……
家庭煮夫的生活:
白灼秋葵，只因闺女在奶奶的生日聚会上说秋葵好吃!
| 秋葵 | 300克 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 盐 | 适量 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 橄榄油 | 适量 |
秋葵洗净
去除头部硬蒂
热水放几滴油和一点盐焯2分钟
耗油、生抽、盐调汁儿，蒜切碎
焯好的秋葵迅速放入冷水凉凉，切两半，摆盘
调汁儿倒入摆好盘的秋葵，热锅倒油，油热后放入蒜碎煸炒至金黄后倒入摆盘秋葵……
