减肥餐

减肥餐

减肥餐的食材和调料

少量
黑胡椒少量
三文鱼
菠菜
全麦面粉
酵母

减肥餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    全麦面粉只➕酵母 和面 发

    减肥餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    水煮菠菜 盐➕黑胡椒干煎三文鱼 (不放油)

    减肥餐的做法步骤 第2步

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