减肥餐

减肥餐的做法与步骤

1. 第1步.

   备足好所有的材料～～牛肉切丝……蒜苔切丁！

   
2. 第2步.

   老规矩 油下锅 蒜姜一起爆炒一下 不要放盐哦……牛肉丝会变老的啦……

   
3. 第3步.

   炒成这样一点水出来后要等它吸干水分

   
4. 第4步.

   再放入辣椒🌶️ 蒜苔 盐 鸡精 生抽 少许酱油 五香粉 孜然粉

   
5. 第5步.

   最后收汁 爆炒出锅啦……

   
6. 第6步.

   放入油、盐、蒜然后放入切好的西红柿 为了炒出汁才放盐哦……

   
7. 第7步.

   放入白豆腐 炒一会儿 再放入鸡精

   
8. 第8步.

   放入水和生姜末末 等水煮开

   
9. 第9步.

   放入生菜 搅拌一下就可以啦……

   
10. 第10步.

    勺子里面倒入白醋放碗里哦……不要直接下锅 会使菜变颜色 不好看～～

    
11. 第11步.

    撒上葱花，倒入碗里就可以啦……

    
12. 第12步.

    第一道菜

    
13. 第13步.

    两道菜全景图 怎么样 还行吧……