蒜香西兰花

蒜香西兰花的做法与步骤

1. 第1步.

   大蒜剥好，切片。火腿切丁备用。

   
2. 2.

   西兰花、油菜热水抄熟捞出备用。

3. 3.

   热锅凉油下蒜片爆香，加入西兰花煸炒30秒放入火腿丁，煸炒30秒下油菜，继续煸炒30秒出锅。