肉末茄丁

肉末茄丁

肉末茄丁的做法说明

一改烧茄子的油腻印象,清爽喷香,适合上班族带午餐!

肉末茄丁的食材和调料

豌豆1把
茄子1个
2瓣
肉末50-100克
5克
料酒1勺
酱油1.5勺
黑胡椒粉适量

肉末茄丁的做法与步骤

  1. 1.

    肉末用少量盐、料酒、酱油搅匀待用,不需要打上劲

  2. 2.

    茄子切成丁丁、蒜拍碎切末

  3. 3.

    炒锅热加适量油,半份蒜末爆香,倒入肉末翻炒,火不要太大,一般中火即可。可以马上加入豌豆一同炒,因为我的豌豆是冻在冰箱的直接取用的。

  4. 第4步.

    肉末快熟时加入茄子,不断翻炒,茄子变软透后加少少的酱油、盐,最后翻炒30秒出锅!

    肉末茄丁的做法步骤 第4步

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