煎牛排
煎牛排的做法说明
朋友的做法和成品。很诱人有没有？我先Mark一下，一会儿如法炮制起来。
煎牛排的食材和调料
| 牛排 | 块 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
煎牛排的做法与步骤
- 第1步.
牛排撒点 海盐，黑胡椒，橄榄油腌制2分钟。锅子大火烧热（很热很热哦）。倒油，放牛排，加锅盖，转中大火，煎一分钟，翻面再盖锅盖，火再调小一点点，1分钟。关火，闷1分钟。取出，放餐巾纸上吸一下，放1分钟，切开。
朋友的做法和成品。很诱人有没有？我先Mark一下，一会儿如法炮制起来。
| 牛排 | 块 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
牛排撒点 海盐，黑胡椒，橄榄油腌制2分钟。锅子大火烧热（很热很热哦）。倒油，放牛排，加锅盖，转中大火，煎一分钟，翻面再盖锅盖，火再调小一点点，1分钟。关火，闷1分钟。取出，放餐巾纸上吸一下，放1分钟，切开。
