鸡肉蔬菜卷

鸡肉蔬菜卷的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡腿去骨，盐，黑椒碎适量腌制10分钟

   
2. 第2步.

   胡萝卜，莴苣切小条，腌制好的鸡肉放到锡纸上铺好，把蔬菜卷进去，卷的越紧越好，烤箱上下火230度烤20分钟，刷上蜂蜜在烤5分钟，不用锡纸，出炉切块蘸上日本酱油就可以吃了。可以直接吃，也可以用蔬菜包着吃。