素肉三鲜汤

素肉三鲜汤

素肉三鲜汤的做法说明

素食者的福音,奶白的汤汁非常鲜美

素肉三鲜汤的食材和调料

玉米1根
蛋白素肉30g
娃娃菜1棵
蛋1个
末3g
盐1茶匙

素肉三鲜汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    娃娃菜洗净,先对半切开。

    素肉三鲜汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    然后在切成6瓣。

    素肉三鲜汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    咸鸭蛋去皮切碎。

    素肉三鲜汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    素肉用水浸泡15分钟,然后反复冲洗2遍,攥干水分备用。

    素肉三鲜汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    玉米切成厚片。

    素肉三鲜汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    姜去皮切末备用。

    素肉三鲜汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    热锅冷油,下入姜末炒香。

    素肉三鲜汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    然后放入咸鸭蛋炒出泡沫。

    素肉三鲜汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入适量水。

    素肉三鲜汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    放入玉米

    素肉三鲜汤的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    娃娃菜先炖煮片刻

    素肉三鲜汤的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    然后加入素肉,加盖小火煮10分钟。

    素肉三鲜汤的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    开盖,加盐调味。

    素肉三鲜汤的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    翻炒均匀即可~

    素肉三鲜汤的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    成品图~

    素肉三鲜汤的做法步骤 第15步

小贴士

如果你是食肉者,把素肉换成鸡胸脯肉也是非常好吃的~

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