土豆莲藕胡萝卜
土豆莲藕胡萝卜的做法说明
一道地地道道的养生菜，胡萝卜:护肝明目养眼清热解毒。莲藕:清热，补脾。土豆:降血压血脂清肠道。
土豆莲藕胡萝卜的做法与步骤
- 第1步.
切片
- 第2步.
切片
- 第3步.
切片
- 第4步.
小火放少许油直接放入八角，待油热放入葱花爆香，放入食材，中火炒至断生，放少许酱油，水，十三香，盐，蚝油。
小贴士
一定少油少盐，因为我们追求的是才健康。
口味清淡，喜欢辣椒的可以爆锅时一起爆香
一道地地道道的养生菜，胡萝卜:护肝明目养眼清热解毒。莲藕:清热，补脾。土豆:降血压血脂清肠道。
切片
切片
切片
小火放少许油直接放入八角，待油热放入葱花爆香，放入食材，中火炒至断生，放少许酱油，水，十三香，盐，蚝油。
一定少油少盐，因为我们追求的是才健康。
口味清淡，喜欢辣椒的可以爆锅时一起爆香
