蚝油西兰花

蚝油西兰花的做法与步骤

1. 第1步.

   先先把整个西兰花用手指或剪刀弄成小骨朵。再放入清水洗净，锅里放入适量的水，把西兰花倒入，过会，捞出。

   
2. 第2步.

   锅里放入适量的食用油，放入葱姜蒜，辣椒，炝锅，把西兰花倒入，翻炒片刻，加入适量的盐，鸡精，调味料，蚝油少许，翻炒均匀，就可以出锅……