香蕉奶昔
香蕉奶昔的做法与步骤
- 第1步.
香蕉去皮切块＋牛奶＋蜂蜜，放入料理机即可
- 第2步.
呈燕麦色，看起来就很健康。
小贴士
先试了两根香蕉，觉得太稀，味道太淡（可能跟我爱吃香蕉有关），又加了一根，味道浓稠，很喜欢。
榨出的奶昔非常浓，餐前或饥饿时一杯可增加饱腹感，间接减少主食摄入。同时也是夜宵首选。
香蕉去皮切块＋牛奶＋蜂蜜，放入料理机即可
呈燕麦色，看起来就很健康。
先试了两根香蕉，觉得太稀，味道太淡（可能跟我爱吃香蕉有关），又加了一根，味道浓稠，很喜欢。
榨出的奶昔非常浓，餐前或饥饿时一杯可增加饱腹感，间接减少主食摄入。同时也是夜宵首选。
