蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花手撕开，大的话就用刀从中间切开 蒜切沫

   
2. 2.

   烧半锅开水，将西兰花煮一下

3. 3.

   锅内放油，7成热放蒜沫，炒香

4. 4.

   将煮熟的西兰花放入锅内，放盐、蚝油，翻炒2分钟就行了