可可燕麦核桃脆饼
可可燕麦核桃脆饼的做法说明
这款饼干可以作为减肥代餐的哦😋因为它里面没有油，而且糖也非常的少，一点都不会增胖哦！但是里面有鸡蛋、牛奶、燕麦、核桃，又非常营养😜😍
可可燕麦核桃脆饼的做法与步骤
- 第1步.
盆里打一个鸡蛋，然后放40克纯牛奶、50克绵白糖、10克玉米油，搅拌均匀
- 第2步.
然后加入180克低筋粉、2克可可粉、40克即食燕麦、4克泡打粉
- 第3步.
核桃放烤箱上下温度150，烤6-7分钟，凉凉后放入袋子里，擀面杖轻轻擀碎（不用特别碎）
- 第4步.
再加入擀碎后的核桃，带上手套开始和面吧！
- 第5步.
面会非常的干！没关系，尽量和均匀！然后放案板整理成长方形的厚块
- 第6步.
整理好用刮板拖着底，放入不沾烤盘中
- 第7步.
烤箱上下160℃，提前预热好，把烤盘放进去，30分钟。十分钟后加盖锡纸
- 第8步.
30分钟后拿出来放凉网，凉凉。
- 第9步.
用细齿刀切成一公分左右的厚片，再码放进不沾烤盘中
- 第10步.
烤箱上下150℃，30分钟，预热后放进去。不用盖锡纸。30分钟后凉凉就可以食用了！
- 第11步.
完工！吃起来脆脆的，因为放糖很少，不是很甜。不增肥哦！
小贴士
①烤箱要预热好再放进去
②切片的时候不能太薄，会碎掉
③如果喜欢吃甜的，可以自己把糖分加倍。
