鹰嘴豆泥 拌饭酱

鹰嘴豆泥 拌饭酱的做法与步骤

1. 第1步.

   鹰嘴豆隔夜泡 我泡了20小时 一定要浸泡透

   
2. 第2步.

   先把泡好的鹰嘴豆煮烂 我煮大火煮开后 小火煮了一个小时 冷却后 用粉碎机加水打成浆 注意⚠️ 用一半的豆豆 一半的豆豆

   
3. 第3步.

   加水 打成糊状的鹰嘴豆

   
4. 第4步.

   热锅加油 炒肉末 ➕料酒

   
5. 第5步.

   然后放入鹰嘴豆和鹰嘴豆糊 搅拌均匀 小火 然后 放入调料 黄豆酱不能少 其他你喜欢什么口味 自己放 爱吃辣 多方辣椒酱 吃不了 少放一些 我把家里剩的花生酱和泡面料也加入了

   
6. 第6步.

   大火 边烧边搅拌 防止粘锅 一刻钟！然后加入适量的面粉 面粉用水调匀 再大火5分钟即可

   
7. 第7步.

   面粉少了 有些稀