牛骨汤

牛骨汤

牛骨汤的食材和调料

牛股	2个
牛腩	125克
玉米	半个
胡萝卜	1根
姜	3片
葱	半根
枸杞	少许
桂圆	3个
薏仁	少许
鲜香菇	3个

牛骨汤的做法与步骤

第1步.
牛骨牛腩焯水，放姜片煮几分钟即可捞出
第2步.
放入一切+少量醋炖3个小时即可

小贴士

炖所有骨头汤加醋促进钙被炖出容易吸收

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