培根芦笋

培根芦笋

培根芦笋的做法说明

芦笋有清热利尿提高免疫力降脂减肥的功效，搭配培根降低了整道菜的热量属于健康美食

培根芦笋的食材和调料

芦笋12	根
培根6	片
盐2	克
研磨黑胡椒粒	适量
蚝油	适量
生抽	适量

培根芦笋的做法与步骤

第1步.
芦笋开水下锅焯水待用，培根片卷起焯水的芦笋牙签固定，炒锅注油烧热后下入培根芦笋卷煎至两面金黄变色，撒少许盐，滴入几滴生抽和蚝油，撒入研磨黑胡椒粒装盘，小番茄煎一下装饰

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