炖燕窝

炖燕窝的做法与步骤

1. 第1步.

   每次我都看看重量、这个是分两次吃的、燕窝要坚持吃才有效果、每天服用5克左右就可以

   
2. 第2步.

   燕窝只能用纯净水泡发、一般四到五个小时就可以

   
3. 第3步.

   泡好的燕窝就是这个样子、用镊子把里面杂毛挑出去就可以

   
4. 第4步.

   把红枣去核、桂圆肉、枸杞洗干净放入、可以加几个小冰糖、加纯净水适量一般高出泡好的燕窝就可以

   
5. 第5步.

   我用的燕窝机隔水炖40分钟或者一个小时都可以

   
6. 第6步.

   红枣枸杞桂圆肉燕窝就炖好了、补气血养颜美容要坚持喔