菜饼子

菜饼子的做法与步骤

1. 第1步.

   粗细玉米面混合加盐加开水拌匀，不用太湿能握成团就行。

   
2. 第2步.

   苔菜洗净焯水

   
3. 第3步.

   焯好的苔菜拧干水分

   
4. 第4步.

   苔菜切成丁。

   
5. 第5步.

   泡发的木耳焯水切碎

   
6. 第6步.

   把木耳和豆腐放进盆里

   
7. 第7步.

   加上少许花生油搅拌均匀

   
8. 第8步.

   用手团成一个丸子

   
9. 第9步.

   大火烧开过以后中火焖20分钟

   
10. 第10步.

    美味有营养的减肥餐做好了😁