山楂水
山楂水的做法说明
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，产后服用佳。
山楂水的做法与步骤
- 1.
将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰；
- 2.
放入养生壶内，加入开水，开启糖水模式，加盖闷上10分钟；
- 3.
待水温下降到微温时，加入白糖（或冰糖），搅至溶化即可饮用。
小贴士
1、水量不能太多，山楂份量的一倍就差不多了。冷热皆宜
2、根据个人口味加入蜂蜜，口感酸甜、清香可口。
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，产后服用佳。
将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰；
放入养生壶内，加入开水，开启糖水模式，加盖闷上10分钟；
待水温下降到微温时，加入白糖（或冰糖），搅至溶化即可饮用。
1、水量不能太多，山楂份量的一倍就差不多了。冷热皆宜
2、根据个人口味加入蜂蜜，口感酸甜、清香可口。
