地三鲜

地三鲜

地三鲜的食材和调料

茄子,大青椒,土豆末,酱油,白,盐,淀粉

地三鲜的做法与步骤

  1. 第1步.

    尽量选用长茄子。不要用尖椒,用大青椒。土豆削皮。蔬菜洗净后要擦干表面的水分。

    地三鲜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大葱葱白,姜,蒜切碎末儿,蒜要多一些。

    地三鲜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    水淀粉,酱油,白糖,盐调成芡汁。喜欢深颜色可以再放一勺老抽,菜色更红润。

    地三鲜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    土豆,青椒,茄子滚刀切块。

    地三鲜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅里烧热油,先把土豆炸熟,大约4分钟左右。

    地三鲜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    高油温炸茄子,大约三分钟左右。

    地三鲜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    青椒过一下热油,大约半分钟左右。

    地三鲜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    沥干油备用。土豆可以尝一下,如果还有硬心可以复炸一下。

    地三鲜的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    另起新锅,稍稍倒一点油。

    地三鲜的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    爆香葱姜蒜末。

    地三鲜的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    接着倒入之前调好的芡汁。

    地三鲜的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    翻炒均匀至芡汁粘稠。

    地三鲜的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    把炸好的土豆青椒茄子倒进锅里。

    地三鲜的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    翻裹均匀后就可以出锅了。翻炒的过程不要太长时间,裹匀即可。

    地三鲜的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    芡汁红润,蒜香扑鼻,酱香浓郁。

    地三鲜的做法步骤 第15步

小贴士

在家里炸食物或者做过油的菜,可以用小锅,这样用油量不大,如果要炸的食物多,可以少量多次的炸,尽量不要炸糊,这样用后的油贮存在小油罐里还可以再用两次左右。特别要说的是,炸茄子时一定要油温高,看着稍稍冒烟了再炸,这样茄子进去不会吸太多油。

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