生酮饮食

生酮饮食

生酮饮食的做法说明

刚开始实践生酮饮食,自己做的早餐

生酮饮食的食材和调料

鸡蛋4个
奶酪60克
杏仁粉30克
少许和2克盐

生酮饮食的做法与步骤

  1. 第1步.

    照片如封面,步骤忘拍了,先将鸡蛋蛋黄和蛋清分离,蛋黄和奶酪杏色粉混合,蛋白打发加盐,分两次将蛋白和蛋黄混合拌匀,倒入纸杯中,烤箱调至175度,烤25分钟出炉。

    生酮饮食的做法步骤 第1步

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