凉拌菠菜

凉拌菠菜的做法与步骤

1. 第1步.

   菠菜和红尖椒洗干净，红尖椒分段切丝，蒜瓣切片待用。锅里放一半的水用火煮开。

   
2. 第2步.

   把菠菜放到沸水里用筷子翻焯30秒，捞上来用容器装好。把锅里的水倒掉再加热锅使水分蒸干，倒油七分热时加盐，糖，果蔬鲜，蒜和红尖椒丝翻炒几下。

   
3. 第3步.

   把菠菜倒入锅中用筷子拌匀再加入花生酱拌好即可装盘