西兰花可真是个好东西
掰西兰花，用盐水泡一分钟，再用开水棹一下。
西兰花捞出来，过凉水可以保持绿色。避干水份备用。
热锅热油，入蒜，加西兰花，中火炒。加蚝油，盐。出锅
红酒烩杏鲍菇西兰花黄油青口西兰花西兰花烩花胶干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈
