生菜泥6+

生菜泥6+的做法与步骤

1. 第1步.

   生菜两片，掰成小块，淡盐水浸泡20分钟（不想宝宝吃盐的宝妈可以放弃盐水浸泡）

   
2. 第2步.

   去除中间难以消化的菜杆，只留生菜叶

   
3. 第3步.

   沸水焯烫一分钟，时间不宜过久 焯烫后的生菜，稍微过一下凉水，去除涩味

   
4. 第4步.

   蒸2分钟即可

   
5. 第5步.

   剁！用刀剁！建议手剁，不然破坏预防宝宝便秘的纤维素；

   
6. 第6步.

   米粉+生菜泥+水，搅拌均匀， 份量适个人情况而定吧🙂