炝菜花

炝菜花

炝菜花的食材和调料

有机菜花西兰花适量
适量
适量
少许
少许
花椒几粒
味极鲜酱油适量

炝菜花的做法与步骤

  1. 1.

    菜花切成一朵朵 小锅煮水 锅内放入两勺盐 水开后放入菜花汆烫 等水再次烧开之前将菜花捞出

  2. 2.

    捞出后用凉水激一下菜花 盛盘待用

  3. 3.

    调汁:味极鲜酱油 醋 糖 盐,拌匀 葱切丝 葱码在菜花上 将料汁均匀淋在菜花上

  4. 4.

    炒锅内倒入适量油 放几粒花椒 油烧热后直接浇在菜花上 大功告成!

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