照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭的做法说明

一个碗,饭菜都装了,朴实温暖又饱腹。

照烧鸡腿饭的食材和调料

食材两人份
鸡腿(去骨)3只
西兰花半颗
生抽2汤匙
清酒1汤匙
味啉1汤匙
1/2汤匙
1汤匙
芝麻(炒香)1茶匙
适量
米饭(热)两碗

照烧鸡腿饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    不沾平底锅烧热,将去骨鸡腿肉皮朝下放下去煎。如果不是不沾锅,锅底需要刷薄薄一层油。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡皮开始出油的时候转中火,用筷子夹着厨房纸巾吸走所有的油。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    多换几次纸,直到没有多余的油再冒出来。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鸡皮此时已经开始变得金黄,反面将鸡肉的部分煎一煎,出一下水份。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    拿一个小碗,里面放材料里的酱油,味啉,清酒,白糖和水,搅匀,倒入平底锅,继续中火直到汤汁烧开。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将鸡肉在汤汁里煮到汤汁收到一半的量,这中间记得要将鸡肉翻面,让它皮和肉的部分都可以煮入味。收一下汁过后起锅、不要烧太干,留一些汁。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    煮鸡肉的时候,另起一个小锅烧开水,淋一点点色拉油,将西兰花切小朵汆烫1分钟捞起沥干。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    米饭装在一个中等大小的碗里,铺平,鸡腿肉切成块摆上去,盖住一半米饭。另一半米饭用西兰花盖住。鸡肉上淋上锅里的酱汁,撒上芝麻,再撒葱花。

    照烧鸡腿饭的做法步骤 第8步

小贴士

如果煎鸡肉的时候不吸干油份,酱汁就会很油腻,这一步不要省略。

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