海鲜全麦意面

海鲜全麦意面的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材

   
2. 第2步.

   水加盐煮意面约10分钟

   
3. 第3步.

   意面煮好后取出,拌入一勺橄榄油待用。

   
4. 第4步.

   食材切块。

   
5. 第5步.

   不粘锅里放少量橄榄油,加蒜末煸香。

   
6. 第6步.

   倒入番茄，加番茄酱炒出汁。

   
7. 第7步.

   加入西芹粒和鱿鱼，根据口味加盐，翻炒之后焖五分钟。

   
8. 第8步.

   加入意面和黄瓜丁翻几下，出锅前滴几滴麻油再翻一翻就可以吃啦！