番茄龙利鱼🐟

番茄龙利鱼🐟的做法说明
减肥健身养身人群解馋首选!!!
番茄龙利鱼🐟的做法与步骤
- 第1步.
龙利鱼扒皮去骨

- 2.
将龙利鱼切段,用少量生姜丝,油,胡椒粉腌制
- 3.
西红柿去皮(画十字,在开水里面滚滚,炒鸡好扒皮ԅ( ˘ω˘ ԅ)),并切成小块
- 4.
煮熟龙利鱼,捞出备用
- 5.
在平底锅中加入少量油,加入西红柿翻炒,再加入番茄酱翻炒
- 6.
加入一碗水,煮开,放入龙利鱼,煮两分钟
- 7.
加入调和的水淀粉,里面放糖,盐,倒入锅中,煮成粘稠状即可
小贴士
最好买大一些的龙利鱼哦~我买的有点小了,鱼肉就会很小( ˙灬˙ )
剩下的鱼骨可以熬成鱼汤~不要浪费喔⊙ω⊙














