拌荞麦面

拌荞麦面的做法说明
吃腻了大鱼大肉,来份健康的荞麦面吧
拌荞麦面的做法与步骤
- 第1步.
胡萝卜小青瓜洗净,擦丝 黑木耳泡好,绰熟(忘了拍)

- 第2步.
黑木耳切丝

- 第3步.
荞麦面煮熟捞起

- 第4步.
拌匀浇上生抽+陈醋+指天椒粒的酱汁就可以开吃啦 十分开胃

- 第5步.
当然啦,没有翻白眼是不完整的一顿 那就炒个千页豆腐吧 低脂低卡高蛋白的千页豆腐啊!

小贴士
饮食要均衡,注意每顿以及每天蛋白质必须摄入够

吃腻了大鱼大肉,来份健康的荞麦面吧
胡萝卜小青瓜洗净,擦丝 黑木耳泡好,绰熟(忘了拍)

黑木耳切丝

荞麦面煮熟捞起

拌匀浇上生抽+陈醋+指天椒粒的酱汁就可以开吃啦 十分开胃

当然啦,没有翻白眼是不完整的一顿 那就炒个千页豆腐吧 低脂低卡高蛋白的千页豆腐啊!

饮食要均衡,注意每顿以及每天蛋白质必须摄入够