冬瓜羹
冬瓜羹的做法说明
营养功效：利水消痰，除烦止渴。
冬瓜羹的做法与步骤
- 第1步.
将冬瓜、香菇切粒。
- 第2步.
锅里加水煮沸，放入冬瓜粒、玉米粒、胡萝卜粒、香菇粒等，用中火煮开后再煮约三分钟。
- 第3步.
加入枸杞子及盐、味精，再煮约一分钟即可。
小贴士
营养师温馨提示：肾虚者不宜多食用冬瓜。
营养功效：利水消痰，除烦止渴。
将冬瓜、香菇切粒。
锅里加水煮沸，放入冬瓜粒、玉米粒、胡萝卜粒、香菇粒等，用中火煮开后再煮约三分钟。
加入枸杞子及盐、味精，再煮约一分钟即可。
营养师温馨提示：肾虚者不宜多食用冬瓜。
