木耳炒山药
木耳炒山药的做法说明
一是90后要开始学会养生啦，二来拔完智齿吃点清淡软和的
木耳炒山药的做法与步骤
- 1.
山药削皮切片放在水里否则氧化，胡萝卜削皮切片焯水，我买的是泡发好的木耳，洗净，肠是哈尔滨红肠切片，准备好蒜末，油热后放入蒜末，然后放山药翻炒，接着放入木耳翻炒，再放入胡萝卜及肠，翻炒几下后加盐及蚝油调味，几分钟菜基本就熟了，出锅装盘
小贴士
买的铁棍山药，蒸着很面很好吃，没想到炒着挺爽口的，本来以为会很黏
一是90后要开始学会养生啦，二来拔完智齿吃点清淡软和的
山药削皮切片放在水里否则氧化，胡萝卜削皮切片焯水，我买的是泡发好的木耳，洗净，肠是哈尔滨红肠切片，准备好蒜末，油热后放入蒜末，然后放山药翻炒，接着放入木耳翻炒，再放入胡萝卜及肠，翻炒几下后加盐及蚝油调味，几分钟菜基本就熟了，出锅装盘
买的铁棍山药，蒸着很面很好吃，没想到炒着挺爽口的，本来以为会很黏
