鸡胸肉煎黄，西兰花可以多加水蒸，佐料只用了盐，黑胡椒粉
#上班族午餐#虾仁炒黄瓜上班族的午餐便当上班族减脂午餐纪录📝上班族一周午餐菜谱上班族快速午餐--排骨冬菇饭上班族每日午餐便当探索上班族减脂便当午餐上班族减脂午餐便当上班族午餐便当
