烤鸡米花

烤鸡米花

烤鸡米花的做法说明

健康版非油炸烤箱鸡米花

烤鸡米花的食材和调料

胸肉1块
鸡蛋2个
黑胡椒2勺
1勺
孜然粉1勺
酱油1勺
土豆粉3勺
食用油1勺

烤鸡米花的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡肉切成小块,将黑胡椒,孜然粉,酱油,盐倒入鸡肉,加食用油腌制半个小时左右

    烤鸡米花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    倒入土豆粉

    烤鸡米花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    搅拌均匀

    烤鸡米花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    裹上鸡蛋液

    烤鸡米花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    沾面包糠

    烤鸡米花的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烤盘抹上油,将鸡块均匀放上铺开

    烤鸡米花的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放入烤箱,十五分钟左右,上下火170度

    烤鸡米花的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅

    烤鸡米花的做法步骤 第8步

小贴士

鸡胸肉比较干,加点食用油可以嫩一些

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