香煎三文鱼柳

香煎三文鱼柳

香煎三文鱼柳的做法说明

因为我和孩子们不喜欢吃生的三文鱼,所以我学会了这道香煎三文鱼,简单又好吃!

香煎三文鱼柳的食材和调料

三文鱼柳1块
黑胡椒少许
黄油20克
少许
孜然粉少许
柠檬一只
新鲜薄荷叶2朵
妈妈晶钻锅一口

香煎三文鱼柳的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先,准备好所有食材

    香煎三文鱼柳的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将三文鱼柳切段,均匀的抹上盐和黑胡椒碎

    香煎三文鱼柳的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将鹅妈妈晶钻锅预热三分钟后转小火放入黄油,(鹅妈妈锅导热太快来不及拍黄油在锅里的样子)😜然后放入腌制好的三文鱼柳

    香煎三文鱼柳的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    刚放入锅里的三文鱼柳不要马上翻面,等十几秒左右再小心翼翼的翻面,三文鱼柳太嫩,太易碎了,翻面的时候得特别小心!!!

    香煎三文鱼柳的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    每一面都煎一下,煎至金黄色就好啦! 最后撒上孜然粉,放上薄荷叶和柠檬片点缀一下,吃的时候把柠檬汁挤在三文鱼柳上,外酥里嫩又带有柠檬香味

    香煎三文鱼柳的做法步骤 第5步

小贴士

三文鱼柳千万不能洗,而且一定要用不粘锅,我用的是美国鹅妈妈晶钻锅,无涂层,物理性不粘锅!

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