腊肠米饭

腊肠米饭

腊肠米饭的食材和调料

香肠
大米
胡萝卜
香菇
黑米
易熟的绿色菜沫或者青豆/玉米粒
食用油
辣椒(可有可无,看口味)

腊肠米饭的做法与步骤

  1. 1.

    大米和黑米淘洗好。只需少量黑米。

  2. 2.

    把香菇冲洗下,去掉尘土,泡发干香菇(用凉水泡的话,需要提前一两个小时,温水泡发会快些,热水泡发的最快),泡发香菇的水,别扔掉。

  3. 3.

    腊肠(生的就行)切丁,胡萝卜切丁。泡发好的香菇切丁。 姜切沫。

  4. 4.

    锅热后加入适量食用油,油热后慢火煸炒姜沫(和辣椒沫)。

  5. 5.

    依旧是慢火,煸炒腊肠丁,待腊肠丁变色后加入香菇丁,继续慢火煸炒一分钟左右。

  6. 6.

    加入大米和黑米,以及泡发香菇的水,继续煸炒。 待大米颜色变深后,加入胡萝卜丁,翻炒均匀。 如果加放的食材有青豆或者玉米粒的话,现在也放入锅内翻炒均匀。

  7. 7.

    把锅内的食材盛出来,放入电饭煲内(电饭煲内胆里涂抹少量食用油可减轻粘锅),加入适量清水(米和总水比例大概为1:1.15-1.2),将档拨到平时蒸米饭的档位即可。

  8. 8.

    出锅前,把青菜沫撒入米饭内拌匀后即可食用。常用的有芹菜沫,小油菜丝儿等。

小贴士

因为腊肠本身已经是高盐食物,所以米饭里我没放盐。腊肠本身有也颜色,加上香菇和香菇水也有颜色,所以我也没放酱油。不过口味重的可以适当加盐和酱油调色,但不建议多加,一来不养生,二来米饭不漂亮。

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