草莓与山药
草莓与山药的做法说明
强化肠胃佳品...
乍一听.草莓配山药？没听过这样的组合是吧
对、就是草莓🍓和山药
我们来看看都有什么功效
山药我们都知道健脾胃、
营养价值很高的、滋养强壮品
五性 平 五味 干
适合气虚、阴虚的体质
归经 脾 肺 肾
滋养脾，肺，肾有效的佳品
也是中药材
草莓与山药的做法与步骤
- 第1步.
山药去皮，切块，草莓清洗方法大概应该都熟悉了
- 第2步.
100cc牛奶或豆浆加热2分钟后， 同山药，草莓，蜂蜜少量一起放入榨汁机里榨就可以。
- 第3步.
放在杯子喝就OK
- 第4步.
摘到的草莓叶子不要扔。煮水喝。
- 第5步.
煮好的草莓叶子水。味道还不错
小贴士
牛奶或者豆浆都可以。
蜂蜜可放可不放。
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