轻食蒸香菇鸡腿

轻食蒸香菇鸡腿的做法说明
减脂备餐,午饭可食
轻食蒸香菇鸡腿的做法与步骤
- 1.
鸡腿肉去皮,斩小块,备用。 香菇去蒂,切片,摆盘。 多余的加入鸡肉里。
- 2.
鸡腿肉和香菇混合,加盐,酱油,白胡椒粉,生粉,密制腌料,搅拌均匀,静置30分钟以上。
- 第3步.
鸡腿肉摆盘,蒸锅上汽,蒸10分钟关火。

- 第4步.
10分钟关火,焖着,非常滑嫩,上桌。

小贴士
减脂窍门在于去掉鸡皮和鸡油。

减脂备餐,午饭可食
鸡腿肉去皮,斩小块,备用。 香菇去蒂,切片,摆盘。 多余的加入鸡肉里。
鸡腿肉和香菇混合,加盐,酱油,白胡椒粉,生粉,密制腌料,搅拌均匀,静置30分钟以上。
鸡腿肉摆盘,蒸锅上汽,蒸10分钟关火。

10分钟关火,焖着,非常滑嫩,上桌。

减脂窍门在于去掉鸡皮和鸡油。