素炒南瓜丁
素炒南瓜丁的做法说明
南瓜真是好东西，健康低脂，咸甜皆可。这款素炒南瓜绝对是健身时期推荐的美味👍
素炒南瓜丁的做法与步骤
- 第1步.
所有食材洗净，除南瓜外其他食材去皮
- 第2步.
所有食材切丁，如图哈，颜色不错吧
- 第3步.
不粘锅加少许油，莴苣和胡萝卜先翻炒2分钟
- 第4步.
南瓜和香芋也入锅翻炒2分钟
- 第5步.
加盐和鸡精调味，加些热水闷煮一下，筷子可以轻松插入食材时，就可以大火收汁出锅啦
小贴士
1.南瓜不用切皮，据说更健康哦
2.加水焖煮不可少，建议水量不用太多，比食材少一点就行了，加锅盖焖煮效果更好。我大概煮了7,8分钟就行了
3.我用的是南瓜贝贝，手掌大一个，味甜，所以不用加糖了
