黄花菜炒鸡蛋

黄花菜炒鸡蛋的做法说明

黄花菜又叫金针菜
五性 凉 五性 甘
适合血虚 淤血体质
归经肝、脾、肾

含钙量非常高的一品
每100g中含有300mg的钙
含铁量也高出菠菜数倍

去除体内余热、促进水循环
缓解炒热和水肿
因含铁量高促进血液循环