番茄煮鸡蛋

番茄煮鸡蛋的做法说明
能作为菜也能作为“汤”
想要减肥的小伙伴你们可以试试这个,做完运动放晚饭很不错,热量低又饱腹。
番茄煮鸡蛋的做法与步骤
- 第1步.
把番茄切成小块,准备两片姜

- 第2步.
热锅放油,打入鸡蛋,炒成粒状。如下图

- 第3步.
炒熟后,放进干净的碗里备用

- 第4步.
热锅放油,放入姜片爆一爆,后倒入番茄炒两炒

- 第5步.
倒入凉水没过番茄,然后盖上盖煮,

- 第6步.
煮成“番茄酱”后倒入鸡蛋,在炒炒就可以了。

- 第7步.
完成


能作为菜也能作为“汤”
想要减肥的小伙伴你们可以试试这个,做完运动放晚饭很不错,热量低又饱腹。
把番茄切成小块,准备两片姜

热锅放油,打入鸡蛋,炒成粒状。如下图

炒熟后,放进干净的碗里备用

热锅放油,放入姜片爆一爆,后倒入番茄炒两炒

倒入凉水没过番茄,然后盖上盖煮,

煮成“番茄酱”后倒入鸡蛋,在炒炒就可以了。

完成
