番茄煮鸡蛋

番茄煮鸡蛋

番茄煮鸡蛋的做法说明

能作为菜也能作为“汤”

想要减肥的小伙伴你们可以试试这个,做完运动放晚饭很不错,热量低又饱腹。

番茄煮鸡蛋的食材和调料

西红柿3个
鸡蛋3个
2块

番茄煮鸡蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    把番茄切成小块,准备两片姜

    番茄煮鸡蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅放油,打入鸡蛋,炒成粒状。如下图

    番茄煮鸡蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒熟后,放进干净的碗里备用

    番茄煮鸡蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅放油,放入姜片爆一爆,后倒入番茄炒两炒

    番茄煮鸡蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入凉水没过番茄,然后盖上盖煮,

    番茄煮鸡蛋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煮成“番茄酱”后倒入鸡蛋,在炒炒就可以了。

    番茄煮鸡蛋的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    完成

    番茄煮鸡蛋的做法步骤 第7步

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