不用油的藕盒
不用油的藕盒的做法说明
买了很多藕
想吃藕盒
又怕胖
想了半天
用烤箱试试
不用油的藕盒的做法与步骤
- 第1步.
姜擦泥
- 第2步.
葱切细 葱边是擦姜泥的工具 我喜欢有姜味没姜块的感觉😊
- 第3步.
再放点蚝油、盐 拌拌
- 第4步.
藕切片 两片藕中间放点肉
- 第5步.
烤箱预热190度 20分钟
- 第6步.
大家记得烧一半时翻一下面
- 第7步.
然后就可以开吃了
小贴士
本来想买空气炸锅的，研究了一下空气炸锅的原理就是发热加风，我家烤箱也是发热加风，所以试一下 发现果然好用^_^
不油、不膩、不怕长胖的藕盒
