紅蘿蔔去皮切絲
油熱爆香蒜末 放紅蘿蔔不斷翻炒 撒一點點水 下鹽 雞粉調味
蘋果紅蘿蔔蔬果汁紅蘿蔔茅根竹蔗煲雞粉紅蘿蔔臘鴨腿湯玉米紅蘿蔔排骨湯土豆紅蘿蔔燜雞翅沙葛淮山紅蘿蔔煲皖魚骨豬展雞腳蠔士赤小豆扁豆芡實蜜棗紅蘿蔔西洋菜湯蘋果馬蹄紅蘿蔔煲豬展南瓜紅蘿蔔芹菜臘腸肉片炒飯
