韭菜炒鱿鱼

韭菜炒鱿鱼

韭菜炒鱿鱼的食材和调料

韭菜300g
鱿鱼300g
1段
2片
2瓣
食用油适量
酱油适量
精盐适量
甜面酱适量

韭菜炒鱿鱼的做法与步骤

  1. 1.

    1.用料:韭菜 鱿鱼 葱 姜 蒜。

  2. 2.

    2.韭菜洗净切成段。

  3. 3.

    3.葱、姜、蒜切碎。

  4. 4.

    4.锅中做水,水开放入鱿鱼焯烫一下。

  5. 5.

    5.再将鱿鱼切成段。

  6. 6.

    6.锅中放油。

  7. 7.

    7.油热放葱、姜、蒜炝锅、

  8. 8.

    8.放入鱿鱼翻炒。

  9. 9.

    9.放入面酱翻炒。

  10. 10.

    10.放入酱油翻炒.

  11. 11.

    11.放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可。

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