虾仁炒饭

虾仁炒饭的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡蛋加盐和少许料酒打散，锅内热油把蛋炒熟盛出备用。 虾去头去壳去虾线，加料酒、盐、黑胡椒粉、葱姜蒜粉抓勿腌一下，不粘锅刷少许油把虾两面煎一下至9成熟。 蒜切末，青红椒、胡萝卜、洋葱切小丁，玉米、豌豆剥好。 锅内热油，下蒜转中小火慢慢翻炒至微黄，下青红椒、胡萝卜、洋葱、玉米、豌豆翻炒，加点盐、胡椒粉、生抽炒一会，放入虾仁再炒一下，下米饭压散翻炒，炒至米饭粒粒分明，加入鸡蛋再翻炒均匀，撒入香葱。

   
2. 第2步.

   酸奶+蓝莓+香蕉 果味浓郁，营养丰富

   
3. 第3步.

   台式烤肠 平底锅小火热油、煎烤肠约2分钟，不停翻面，煎至皮脆黄，即可起锅。香脆可口，肉香四溢，早餐必搭佳品。

   
4. 第4步.

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