快手健身午餐-冬瓜三文鱼

快手健身午餐-冬瓜三文鱼的做法与步骤

1. 第1步.

   三文鱼切大块，冬瓜切片，姜切条。将冬瓜码在碗底，中间撒上姜丝可以给鱼去腥，之后三文鱼平铺在上面，加水开蒸。 建议用小碗，因为三文鱼蒸后有鱼汤～

   
2. 2.

   同时蒸上粗粮，今天选了南瓜🎃

3. 第3步.

   蒸8-10分钟，可以拿开锅盖看下冬瓜软了就可以关火。

   
4. 第4步.

   用日式酱油，加点蒜末洒在三文鱼上。少盐少碳水，适合增肌期吃～