草莓🍓雪梨🍓银耳汤
草莓🍓雪梨🍓银耳汤的做法与步骤
- 第1步.
银耳用清水泡软，再用剪刀剪成小段！
- 第2步.
草莓用盐水浸泡15min，再清水清洗干净！
- 第3步.
雪梨削皮，切成小块！
- 第4步.
加入冰糖，可不加冰糖，可吃的时候加入蜂蜜！如果是小宝宝（四个月以上）喝，不要加蜂蜜或者冰糖！
- 第5步.
放入电炖锅或隔水炖，2小时！女生或者宝宝应该会喜欢这款甜品汤，酸酸甜甜！
- 第6步.
成品！
小贴士
雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌、降低血压和养阴清热的作用！
银耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
草莓具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
