炸肉丸

炸肉丸

炸肉丸的做法说明

最近在研究怎么减肥,除了运动以外,吃也要控制起来。但对于一个一顿不吃饿得心慌,且还是肉食主义的人来说,想法子从嘴上扣点食物下来,我只能说是没门!那怎么办呢,我先生说把平时吃的猪肉炸成肉丸子吧,这样我们平时炒菜就不吃肉了,实在坚持不住就做个肉丸汤,我觉得这个主意不错!

炸肉丸的食材和调料

猪肉2斤
5根
适量
酱油适量
五香粉1勺
鸡蛋4个
适量
料酒2勺
黑胡椒适量
面粉半碗
香菜1棵

炸肉丸的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好材料,葱姜香菜切成末,鸡蛋只要蛋清,加入盐、酱油(这里我加的是老抽和味极鲜)、料酒、五香粉、胡椒粉、搅拌均匀。

    炸肉丸的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    我自己炸过几次,每次去市场买的肉馅水分不一样

    炸肉丸的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    最后加入面粉,这里要注意的是如果肉馅干的话,需要再加入适量的水,调好的肉馅用勺子团成圆形下油锅炸,火要小,不然肉丸的颜色会重!

    炸肉丸的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    非常好吃的肉丸子就出锅了

    炸肉丸的做法步骤 第4步

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