只是为了让自己清楚知道每天吃了那些东西,尽量控制自己不乱吃,一个人,也不太会做饭,所以不会有什么花样。
多吃蔬菜,蛋白质,少吃零食
控制体重不增肥
减脂一日三餐计划A(附加卡路里计算)一日三餐一日三餐(早餐比较多)用一日三餐为回家来倒计时吧~一日三餐家常饭一日三餐大肚婆的一日三餐一日三餐•不定期更新我的一日三餐