三文鱼沙拉

三文鱼沙拉

三文鱼沙拉的食材和调料

三文鱼3薄片
黄瓜20克
苦菊50克
生菜40克
紫甘蓝30克
圣女果2颗
玉米粒15克
红腰豆20克
腰果5-6颗
芝士粉少许
黑胡椒少许
塔塔汁适量

三文鱼沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    撕成段

    三文鱼沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    撕成小片

    三文鱼沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    紫甘蓝切细丝

    三文鱼沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    黄瓜🥒切片

    三文鱼沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    圣女果切角

    三文鱼沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    塔塔汁:蛋黄酱+3分之1番茄酱+洋葱碎+酸黄瓜碎(搅拌均匀即可)

    三文鱼沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    三文鱼可以根据自己喜欢选择鱼肉的位置 推荐鱼腩. 沙拉里直接放生鱼片即可. *最后 三文鱼铺在蔬菜上 周围撒上玉米粒、红腰豆 、干腰果小番茄 撒上芝士粉 黑胡椒 淋上塔塔汁 三文鱼沙拉就好啦

    三文鱼沙拉的做法步骤 第7步

小贴士

可以根据自己的摄取量加入菜品.😋

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