蛋包鶏
蛋包鶏的做法说明
去健身房回来做这个菜，补充蛋白质！
蛋包鶏的做法与步骤
- 1.
准备小碗，小盆子。A用料放入碗中拌均。把鸡肉切为5毫米薄片。拌好A用料和切好鸡肉放入盆子中，轻轻拌均。
- 2.
准备盘子。适量小麦粉准备盘子上。步骤1鸡肉拿出裹小麦粉。
- 3.
准备小碗。在碗里打碎鸡蛋，拌均。青海苔放入碗中拌均。
- 4.
准备平底锅。油倒入锅里，点中火。油热了，步骤1鸡肉沾步骤3用料。所有鸡肉烤两面至熟，烤好鸡肉又沾步骤3用料，再烤两面至熟。
- 5.
做好了，把步骤4菜装碟子就可以吃了.
小贴士
在步骤4注意火的大小，烤时间。别焦了。
